健康寿命をのばそう!「ロコモ体操&はつらつ体操」
Vol.11

『立位バランス訓練』

対象
座位バランスは自立しているが、立位が不安定な片麻痺を持っている方

☆介助者と一緒に行いましょう☆

(1)肩幅程度に足を開き立つ。(開ける範囲で開く)

介助者は、左右の臀部を手で押さえる。
この時、膝折れが起こる場合は、介助者の膝でご本人の膝をブロックして抑える。

(2)体重を前後左右に移動する。

特に患側下肢に体重を掛ける様に行う。
臀部が出っ張らない様に、出来るだけ「きをつけ」に近い姿勢で行う。

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